Depression Angst RauchenÜbergewicht Burnout (akute) Krise

Mag. Markus Fahrnberger

Klinischer Psychologe - Gesundheitspsycholge

 

Praxisgemeinschaft Neubau
Mariahilferstraße 82/1/20a
1070 Wien

Telefon: 0699/10 96 22 42
E-Mail: praxis@fahrnberger-psychologe.at

Krise

Manchmal sind wir im Leben mit Erlebnissen und Situationen konfrontiert, die uns an die Grenzen der Belastbarkeit bringen. Da kann es durchaus passieren, dass man nicht mehr ein und nicht aus weiß, und keine Ahnung hat wie es weitergehen soll.

In solchen Lebensumständen kann es sehr hilfreich und entlastend sein mit jemandem über die eigenen Ängste und Sorgen zu sprechen und seinen Gedanken Ausdruck zu verleihen. Durch das Aussprechen und darüber reden kann eine Verbesserung der Stimmungslage auftreten und wieder der Blick in die Zukunft gelenkt werden.

 

 

 

 

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